日期: 22/04/2018
香港青少年精神健康情況一直備受各界關注，坊間不時有就著青少年抑鬱焦慮狀態進行研究，了解到他們的精神健康狀態每況愈下。香港基督教服務處 樂Teen會 倡議各界攜手提升青少年幸福感，從正向心理角度協助青少年重新找回屬於自己的「小確幸」。
為了讓更多人士了解香港青少年對幸福感自身評價的情況，香港基督教服務處 樂Teen會於2017年11月至2018年1月期間進行了「香港青少年幸福感調查」並收回3669份問卷，受訪對象年齡以9-17歲為主，當中30%為小五至小六學生、53%為中一至中三學生、16%為中四學生，其中54%為男性、41%為女性，另有78.5%為華裔、21%為非華裔。
調查結果及分析重點：
- 36.8%的受訪青少年感到不幸福，他們的整體幸福感自評分數少於6分，其中屬3分或以下是2.6%，而介乎3.01至少於6分的就有34.2%。另有40%的受訪青少年感到一般幸福 (6至少於8分)，其餘22.2%的整體幸福感自評分數是8至10分(備註: 0分為從不同意，10分為完全同意)。
- 以族裔界分來說，受訪的華裔青少年中有38.8%的整體幸福感自評分數少於6分 ，但非華裔青少年則只有29.1%認為不幸福。在華裔青少年的38.8%中，屬3分或以下有2.6%，而介乎3.01至少於6分的就有36.2%，而6至少於8分的就有39.3%，8至10分的就有21.2%。至於非華裔的青少年除了有29.1%認為不幸福外，其餘認為幸福的有6至少於8分的43.2%，及8至10分的25.7%。
- 隨著年級上升，整體幸福感自評分數於6分或以下的百分比也越高。如小五(35.9%)、小六(33%)、中一(36.2%)、中二(43.7%)、中三(43.1%)及中四(39.6%)。
- 幸福感與自我認識、抗逆力、支援網絡和快樂自評有密切關係。
自我認識：組別的整體幸福感分數越高，有關對自我認識的自我評分亦越高。組別如屬3分或以下的對於自我認識自評分數只有2.78分，但得8分或以上的組別對於自我認識自評分數則有5.87分。這正好表示多些認識自己對提升幸福感有幫助。
抗逆力: 組別的整體幸福感分數越高，有關對抗逆力的自我評分亦越高。組別如屬3分或以下的對於抗逆力自評分數只有3.03分，但得8分或以上的組別對於抗逆力自評分數則有5.83分。因此，提升抗逆力是有效促進幸福感的方法。
支援網絡: 青少年的支援網絡對其成長很重要，組別如屬3分或以下的對於自評與重要人士具質素之聯繫只有2.51分，但得8分或以上的組別對於自評與重要人士具質素之聯繫則有4.33分。因此，當青少年在有需要時，其身邊的重要人士能給予適時支援，對其自覺幸福感有莫大幫助。
另一項重要元素是快樂自評，組別如屬3分或以下的對於快樂自評只有1.55分，但得8分或以上的組別對於快樂自評則有9.39分。因此，促進青少年樂觀和希望有助提升其幸福感。 - 調查亦發現青少年遇到負面事件時，他們在不同方面的自評分數均會下降。
小五 小六 中一 中二 中三 中四 幸福感整體自評 7.14
7.17 6.46 6.39 6.19 6.64 正面情緒自評 7.26 7.22 6.53 6.54 6.12 6.62 與人關係 7.39 7.61 6.62 6.48 6.25 7.03 快樂自評 7.1 7.52 6.73 6.8 6.23 6.64
從以上不同自評項目顯示，中三學生自評分數最低，這與其成長階段需要面對不同轉變有關，這組群宜多加關注。
建議：
香港基督教服務處 青少年綜合服務 總主任曾婉姬認為不同持份者如家長、老師、社會人士等均可用五個正向心理精靈錦囊協助青少年提升其幸福感，包括建立正向情緒(Positive Emotion開心果)、投入生活(Engagement福爾摩)、建立正向關係(Positive Relationship孖寶)、活出意義人生(Meaning義俠)及追求正向成就(Achievement火箭)。而要讓青少年掌握五個精靈錦囊，可先增強青少年的獨特性、自我認識、抗逆力，主動性、獨立冒險精神、希望感和支援網絡。因此，曾婉姬呼籲社會各界多些進行正向教育以培育青少年成長，促進他們的幸福感。
